- Qui nous aide ? prendre soin de nous en 2006 ?
L'année 2006 nous réserve bien des nouveautés, que ce soit dans les parfums, les cosmétiques, les produits de beauté, et l' entendez, " produits pour être belle " et pas seulement cosmétiques, comme les nouveaux bijoux pour cheveux et autres froufrous affriolants. Petit tour d'horizon de ce que l'on trouvera bientôt dans nos magasins polonais.

- Messieurs, Vous n'êtes pas en reste !
Depuis quelques années toutes les marques s'intéressent à vous Messeurs, et ce n'est pas pour vous déplaire, m'a-t-on dit!

- L'art d'allier détente et découverte de nouvelles régions
Depuis les débuts de notre supplément Santé-Beauté, nous avons fait de notre article Hôtels SPA en Pologne, un incontournable, tout en l'actualisant et l'enrichissant chaque année de nouvelles adresses. Cette édition compte une demi-douzaine de nouveaux établissements référencés. Les hôtels référencés ci-dessous le sont à titre gracieux par la rédaction des Echos de Pologne, cela ne constitue en rien une publicité ou un article sponsorisé. Cette année nous vous proposons un classement des différents établissements par découpage géographique : le nord, le centre et le sud de la Pologne.

- Concours Week-end Détente
Une week-end Détente dans un hôtel Spa en Pologne à gagner. Rendez-vous dans le supplément, et laissez-vous aller!

Des adresses utiles classées par rubriques, dans les villes telles que :
Varsovie, Bialystok, Bielsko Biala, Bydgoszcz, Cracovie, Czestochowa, Gdansk, Gdynia, Sopot, Katowice, Kielce, Lublin, Lódz, Olsztyn, Poznan, Szczecin, Torun, Wroclaw,

- Montignac en Pologne
Michel Montignac, s'est fait connaître en France il y a plus de 20 ans en révélant que les régimes hypocaloriques étaient voués à l'échec et en présentant ce qui est devenu sa méthode. Non pas un régime le temps de perdre quelques kilos mais une méthode diététique à suivre toute sa vie. Depuis 6 ans ses livres ont été traduits en polonais et depuis mars 2005 ses produits sont disponibles en Pologne.

- Ces aliments devenus cosmétiques
Le chocolat, on connaît. Le raisin aussi. On en mange volontiers en dessert pour finir nos repas sur une note sucrée. Mais depuis quelques temps la presse féminine nous les présente comme des produits de beauté et de bien-être. Voilà que ces desserts font carrière dans les cosmétiques. Ca s'appelle la cacaothérapie et la vinothérapie. Présentation.

- En finir avec nos vilains poils!
Il existe bien de moyens de se faire la peau douce et nette de tout poil, et ce n'est pas nouveau : épilateurs électriques, cire chaude, épilation orientale, crèmes dépilatoires ou encore épilation définitive électrique ou au laser... pour les plus masos ou celles qui ont vraiment du temps à tuer, il reste encore la fameuse pince àépiler. Sur l'échelle des méthodes de pointe, au top, on trouve donc les méthodes d'épilation définitive et parmi elles : l'épilation au laser. Cette technique réputée pour être coûteuse, s'avère plutôt abordable en Pologne.

- Vocabulaire utile