Szukając oszczędności wiele osób w pierwszej kolejności myśli o rachunkach. Ale przecież stałe koszty to również wyżywienie. Kupowanie pokarmów bez zastanowienia może znacznie podnieść miesięczne wydatki. Jak wydawać mniej na jedzenie? Jest kilka prostych sposobów, które możesz wcielić w życie choćby od jutra.
Mniej słodyczy
Na początek coś bolesnego, a więc ograniczenie słodyczy. Nie musisz rezygnować całkowicie ze słodkich przyjemności, ale bardzo możliwe, że jesz ich zdecydowanie za dużo. Cierpi na tym nie tyko Twój portfel, ale również Twoje zdrowie. Jeżeli potrzebujesz przekąski, by skupić się na pracy, postaw na niesolone paluszki albo znacznie zdrowsze owoce.
Przeglądaj gazetki promocyjne
Zazwyczaj zapewne wyrzucasz wszelkie papierowe materiały reklamowe, ale regularne śledzenie gazetek promocyjnych może pozwolić Ci na zaoszczędzenie paru groszy. Wprawdzie tańszy produkt najczęściej trzeba kupić w większej liczbie sztuk, ale od czego jest lodówka z zamrażarką?
Porządne śniadanie
Często mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Gdy od rana porządnie się najesz, masz znacznie więcej energii do pracy i organizm jest zmotywowany do działania. Mniejsza jest również potrzeba późniejszego, ciągłego dojadania w ciągu dnia. Solidne, dobrze przemyślane śniadanie może być sposobem na to jak wydawać mniej na jedzenie, bo zaoszczędzisz na późniejszych przekąskach, które w dodatku często kupujesz w biurowym automacie albo bufecie.
Trzymaj się listy
Bardzo dobrym pomysłem jest sporządzenie dokładnej listy zakupów przez wybraniem się do sklepu. Dzięki temu masz pewność, że kupisz te produkty, których realnie potrzebujesz. Łatwo skusić się na dodatkowego batona czy pączki wystawione na promocyjnym stoisku. Ale gdy nie ma ich na liści – po prostu nie kupuj.
Nie kupuj, gdy jesteś głodny
Jak wydawać mniej na jedzenie? Nie kupować, gdy jesteś głodny! Ludzie mają skłonność do wkładania do koszyka większej ilości produktów żywnościowych, gdy są głodni. Działamy tak, jakbyśmy chcieli mieć pewność, że będziemy mogli napełnić żołądek. W efekcie kończymy z nadmiarem jedzenia. Jeśli to możliwe, warto dodatkowe porcje zamrozić albo zjeść następnego dnia.
Świeże warzywa
Oszczędzać można również z pomocą warzyw. Nie dość, że są smaczne i zdrowe, to jeszcze znacznie tańsze od niezdrowych, słodkich przekąsek. Świeże warzywa będą też lepszym wyborem niż mrożonki. Te drugie często są znacznie gorszej jakości, a do tego kosztują dużo więcej. Jeśli planujesz obiad z warzywami – stawiaj na świeżość. Będzie taniej i smaczniej.
Gotuj samodzielnie
Postaraj się wygospodarować czas, by gotować samodzielnie. Nie musisz być mistrzem kuchni, by przygotować mnóstwo smacznych dań. W sieci znajdziesz wiele łatwych przepisów. Jak wydawać mniej na jedzenie gotując samodzielnie? To proste – można powiedzieć, że im więcej robisz sam, tym niższe są koszty wyżywienia. Gdy jesz na mieście, jedzenie jest najdroższe. Kiedy kupujesz półprodukty, jest już znacznie taniej, ale wciąż drożej niż wtedy, gdy cały obiad wykonujesz samemu od początku do końca. Zamiast gotowego kurczaka w panierce, kup osobny filet i sam przygotuj panierkę. To samo dotyczy sosów – możesz kupić słoik za kilka złotych, ale w tej samej cenie przygotujesz dwa razy tyle, tworząc samodzielnie sos z warzyw.
Dwa razy ten sam obiad
Jak wydawać mniej na jedzenie? Nie wyrzucają nadmiaru! Ugotowany ryż można zjeść na kolację lub następnego dnia. Niezjedzone klopsy można przerobić na spaghetti. Możliwości jest wiele. Nie wahaj się też, by jeść ten sam obiad przez 2-3 dni. Czy naprawdę musisz codziennie jeść co innego? Przyjął się dziwny zwyczaj, że nie można jeść takiego samego dania obiadowego dwa razy pod rząd, o trzech nie wspominając. Ale dlaczego nie? Co więcej, gotując od razu podwójną porcję zaoszczędzisz dużą ilość czasu – następnego dnia wystarczy odgrzać danie.
Rozejrzyj się po sklepie
Sprzedawcy dobrze wiedzą, jak zachęcić nas do kupna swoich towarów, a marki płacące za odpowiednie ustawienie produktów najbardziej rzucają się w oczy. Dlatego, jeśli chcesz wydawać mniej na jedzenie, nie bierze pierwszego lepszego serka czy jogurtu, który wpada Ci w ręce, ale zobacz, czy obok nie stoi tańsze, a może przy tym nawet bardziej wartościowa alternatywa.
Pij mniej alkoholu
Alkoholowe napoje, zwłaszcza te kupowane w barach, potrafią pochłonąć ogromne fundusze. Jeżeli imprezujesz co weekend, może się okazać, że trunki to nawet 50% Twoich wydatków na produkty spożywcze. Postaraj się ograniczyć spożywanie alkoholu lub przenieś imprezę częściowo do domu, a za tą samą ilość piwa zapłacisz trzy, a nawet cztery razy mniej.
Tutaj działa też zasada z tanim wytwórstwem własnym. Jeżeli masz trochę czasu i jesteś miłośnikiem dobrego browaru, wypróbuj tzw. brewkity. To prosty sposób na przygotowanie w domu nawet kilkudziesięciu litrów piwa bardzo wysokiej jakości.
Woda zamiast soku
Jeżeli masz w zwyczaju popijanie posiłków sokiem z kartonu albo innym słodkim napojem, przestaw się na wodę. Zdrowa, czysta woda jest znakomitą odpowiedzią na pytanie jak wydawać mniej na jedzenie. Butelkowana woda jest znacznie tańsza od soków. Co więcej, całkowicie zdrowa i zdatna do picia jest także woda z kranu.
